L’arrivée de bébé est un moment magique, mais aussi une grande aventure qui demande un minimum d’organisation. Préparer sa valise de maternité à l’avance permet d’aborder sereinement le séjour à la maternité et de ne rien oublier. Pour t’aider à y voir plus clair, voici une liste complète des indispensables à glisser dans ta valise, pour toi et pour bébé !
Pour maman : confort et praticité avant tout
Le séjour à la maternité dure généralement entre 2 et 5 jours selon les circonstances de l’accouchement. Il est donc essentiel d’avoir tout le nécessaire pour être à l’aise et bien vivre cette expérience.
Vêtements et sous-vêtements
- 2 ou 3 chemises de nuit ou pyjamas confortables (préférer ceux avec une ouverture facile pour l’allaitement si besoin)
- Un peignoir ou une robe de chambre
- Plusieurs paires de chaussettes et des chaussons
- 2 ou 3 soutiens-gorge d’allaitement (si tu comptes allaiter) et des coussinets d’allaitement
- Culottes en coton ou jetables
- Vêtements confortables pour la sortie
Hygiène et bien-être
- Serviettes de toilette et gants de toilette
- Produits d’hygiène : savon, shampoing, brosse à dents, dentifrice, déodorant, crème hydratante
- Serviettes hygiéniques post-accouchement (flux abondant)
- Baume pour les lèvres et crème pour les mamelons (en cas d’allaitement)
- Un brumisateur pour se rafraîchir pendant le travail
- Des élastiques ou bandeaux pour attacher les cheveux
Divers
- Téléphone et chargeur
- Livres, magazines ou musique pour se détendre
- Petite gourde et snacks énergétiques
- Carnet et stylo pour noter les premiers souvenirs
Pour bébé : douceur et confort avant tout
Ton bébé aura lui aussi besoin de quelques essentiels dès ses premières heures de vie. Voici ce qu’il faut prévoir :
Vêtements
- 5 à 6 bodies en coton (prévoir plusieurs tailles : naissance et 1 mois)
- 5 à 6 pyjamas
- 2 à 3 bonnets
- 2 paires de moufles (pour éviter qu’il ne se griffe)
- 5 paires de chaussettes
- 2 à 3 gigoteuses ou turbulettes
- Une tenue pour la sortie
Change et toilette
- Couches (taille naissance)
- Lingettes ou cotons et liniment
- 2 à 3 serviettes ou capes de bain
- Une brosse à cheveux douce
- Un thermomètre de bain
Divers
- Une sucette (si tu souhaites en proposer une)
- Un doudou ou une petite peluche
- Un siège-auto adapté pour la sortie
Les papiers administratifs à ne pas oublier
Pour éviter tout stress inutile, pense à rassembler à l’avance les documents suivants :
- Carte d’identité ou passeport
- Carte Vitale et carte de mutuelle
- Dossier médical de grossesse (échographies, analyses, carnet de maternité)
- Reconnaissance anticipée (si nécessaire)
En préparant ta valise de maternité environ un mois avant la date prévue de l’accouchement, tu pourras partir sereinement pour ce grand jour ! Chaque maternité peut avoir ses propres recommandations, donc n’hésite pas à demander la liste fournie par l’établissement où tu accoucheras.